sade makarna



Sade makarna, makarna yemeğinin atasıdır. Diyet yapanlar, sade makarnanın nasıl kilo verdirdiğini bilir. Sade makarna diyeti ile kilo verme çok kolaydır. Makarnayı haşlar, kuş gözü kadar yağ ilave eder, üzerine salatalık rendeler ve yoğurt gezdirir, oturur ekmeksiz yersin. Bu haliyle sade makrana; tek öğünde size lazım olan vitamin, mineral, protein ve karbonhidratı karşılar.